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Ebook - 21 jours pour commencer ou reprendre le sport!

Quelle salle choisir, quel style d’entraînement, comment faire son programme... Ce sont de nombreuses questions qu’on se pose quand on veut commencer ou reprendre le sport. Grâce à ce document, retrouvez le chemin de la salle de fitness en 21 jours!

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Dans ce programme, je vous propose de commencer ou de reprendre le sport en 21 jours.

Pourquoi 21 jours? Des études en psychologie ont démontré que notre cerveau avait besoin de 21 jours pour s’acclimater et mettre en place une nouvelle habitude.

Pendant 3 semaines, vous allez faire entrer le sport dans votre quotidien. Dans ce programme, vous allez découvrir des entraînements, des astuces, des informations pour rendre votre quotidien sportif plus facile.

Au menu de cet ebook de 49 pages?

- 9 entraînements à la salle

- 3 séances de stretching et mobilité

- Des infos sur une nutrition santé

- Des astuces pour garder la motivation

- Et bien d'autres infos

Le prix?

Jusqu'au 1 juillet 2024, à l'achat de cet ebook:

- Ne payez que 29€ au lieu de 45€

- Une séance de coaching mental de 30 minutes par visio offerte.

Commandez votre ebook dès à présent en remplissant le formulaire via le lien ci-dessous.

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